チートレ

チーム練ですた。

皆に置いてかれ待たせる走りでした。

パフォーマンスは良くないけど、感覚的には使う筋肉が変化してきてる、気がする。

帰宅後にジムに行く予定だったが、帰宅時間遅くて断念。だがしかし、よく考えたら筋トレも３日目、いつもより軽めで良かった。
３日やったら一回休み。ということで明日は休み。